Shu,業務主管
加入前找不到自我價值,常與人比較,給自己很大的壓力,情緒混亂不安定,又發現懷孕了。
每晚釋放不安的練習,幫助堅定內在力量,相信自己,學習接受情緒。
課程內容很豐富,從系統性解壓方法、到向內探索,都有練習與應用引導更了解自己,找到內心平靜。
Ivy,採購經理
面臨職場威權與原生家庭,導致荷爾蒙失調、睡眠障礙,心情也處在低潮,失去生活動力,宗教的支持也不再有幫助。
抱著好奇心加入,沒想到人生開始轉變,超出預期,終於能夠面對強權不像過往一樣只會逃避。
特別喜歡心智設定,解開長久以來不得其門而入的感覺,像拿到一把鑰匙,開始解鎖人生,得到一直以來想要得到的答案。
Hsun,整復師
高壓緊張的家庭關係持續10多年,無法消化,看到陌生人會莫名憤怒,影響日常生活與內心。
透過視訊引導微調,讓我學會用身心練習調節情緒,清楚看見壓力源,有感放鬆。
原本想改善情緒,沒想到收穫到瞭解自己與生命觀點的重塑,更重要的是,在思想層次上有了根本的改變與成長,推薦。