FREE 免費線上講座
給處在高壓生活中、身兼多重角色的妳
化解壓力根源的
『4個關鍵步驟』
拿回自主權 實現自在人生
(不再被長期壓力與情緒擊垮)
距離免費線上講座開始時間剩下...
這場線上講座，將會讓妳恍然大悟，發現原來妳一直用錯方法處理壓力，妳將會知道...
- 如何在高強度、緊湊繁忙的生活中，保持「最佳狀態」，實現內在平靜與和諧。
- 如何解除焦慮、失眠、慢性疲勞等困擾，每天起床感到精力充沛、充滿動力。
- 如何安然度過情緒風暴，釐清內心感受，有感釋放情緒，身心感到「輕盈自在」。
- 不再靠喝酒、購物、吃甜食來放鬆緊繃的神經，擁有持續、有效、有感、健康的紓壓方法。
- 如何不被高壓與挑戰擊垮，從「根本」扭轉與壓力的關係，找回主導權，創造想要的改變。
主講人：Avy
妳的內在嚮導
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Avy有10年500強外商公司品牌經理人資歷，曾在美國、英國、大陸、泰國、台灣生活工作。
- 在兩岸教授瑜伽、冥想，與實證有效的「身心放鬆法」，為衛福部桃園醫院、禾馨產後護理之家合作老師。
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致力幫助現代女性，找回「內在力量與和諧」，從容化解外在壓力與挑戰，實現「豐盈、自在的生活」。
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協助近百位學員解除壓力，涵蓋女性創業家、企業高管、上班族、新手媽咪等。
