內在旅程 Relax with Avy
放鬆瑜珈線上課
系列共7個單元，每個單元以溫和的瑜珈伸展開展，緩解身體的緊繃與僵硬，再以非常舒適、有感的「瑜珈放鬆術Yoga Nidra」引導冥想做結，對常感焦慮、壓力、睡眠不好、想要平和情緒與消除疲勞的人特別有幫助!
你將會:
✓ 體驗前所未有的深層紓壓
✓ 釋放壓力、煩心、與身體緊繃
✓ 排解累積情緒，緩解對應痠疼
✓ 安定平靜思緒，真正放鬆休息
特色: 新手友善、隨放隨練、無限回看
課程費用: 8800元
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